ハニーココ 口コミ

ボロンを含む食材

 

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ぶどう、梨、りんご、桃などの果物……果物には、ビタミンやミネラル、食物繊維がいっぱい含まれていて、美容効果が高いです。女性らしいバストを保ちたいなら、エストロゲンを増やしてくれるようなものを、意識的に摂取する必要があるのです。そのために、ボロンは、うってつけの成分と言えます。ぶどうは、フルーツの中ではトップクラスのボロン含有量を誇ります。ですが、桃には、ぶどうと比べると微量のボロンしか含まれていません。なので、バストアップをしたい方はぶどうを積極的に摂取するといいでしょう!

 

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アーモンド……アーモンドにもキャベツに含まれるボロンやビタミンEが含まれています。おやつにポリポリ…食べだすと止まらなくなってしまうあのアーモンドもバストアップ効果のある食べ物だったんです。ぜひ、生のままか素焼きにされたアーモンドをおやつに取り入れてみてください。セレブも飲んでると話題になったアーモンドミルクは消化吸収がいいのでオススメですよ。

 

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とろろ昆布……とろろ昆布にもボロンが含まれていました!とろろ昆布はバストアップに効果的な食べ物だったんです。食事と一緒に摂ることで血糖値が上がるのを抑えてくれる働きや便秘を解消してくれる効果や美肌効果もあり、美容にも健康にもいいことがいっぱいです。先ほどのキャベツと同様、ボロンは熱に弱いので加熱はせずに食べてくださいね。食事で効率良く摂取してバストアップを目指すならサプリと併用するのがおススメ。「ベルタプエラリア」なら、十分なプエラリアと美容成分が含まれていて女性らしいからだへと導いてくれます。

 

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キャベツ……よく胸の大きなグラビアアイドルが「キャベツを食べたら胸が大きくなりました!」なんて言っているのは迷信じゃなかったみたいです。先ほど書いたようにキャベツにはエストロゲンを増やしてくれるボロンという成分が豊富に含まれているのでバストアップを目指すならぜひ取り入れたい食べ物です。でも注意!ボロンは熱に弱いので加熱せずに生で食べてくださいね。

 

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はちみつ……胸を大きくする方法のひとつに、はちみつを摂取することが注目されています。はちみつには、ミネラル成分のひとつであるボロンという物質が含まれています。血液中の女性ホルモンの分泌だけに作用するものになりますので、女性であれば乳腺を刺激して胸の脂肪を増やすことにつながります。

 

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ブロッコリー……ブロッコリーを含むアブラナ科の野菜にはボロンという成分が多く含まれています。このボロンは体内で女性ホルモンの1つであるエストロゲンの活動をサポートしてくれるそうです。女性ホルモンの働きによって胸は成長します。そのことを考えると、ボロンを多く含むブロッコリーを食べるとバストアップ効果があるのかもしれません。

 

 

 

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