ハニーココ 口コミ

1日10分で出来るバストアップエクササイズ!!

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

 

猫背の改善と背中の贅肉を落とすエクササイズです。
姿勢が悪いと猫背の原因となり、肩に負担がかかって肩こりの原因にもなります。
また、猫背は血液の循環を悪くしますので、結果的にバストへの血流が悪くなり、乳腺が発達しなく、皮下脂肪も衰退していきます。

 

1.まず両手を握ってこぶしを作ります。

 

2.両腕を胸の前に突き出して肘を曲げてください。

 

3.両腕を背中と水平になるまで左右に広げます。

 

4.背中がぴんと張るまで両腕を広げたら、再び胸の前に持ってきて閉じます。

 

この動作を10分間繰り返してください。

 

コツはチョウチョが羽を上下に動かすイメージです。
この動作により胸の筋肉と背中の筋肉が付きます。
また、背中の余分な贅肉をなくすダイエット効果もあります。

 

エクササイズをすることによって筋肉を発達させ、
マッサージをすることによって乳房を発達させるのが理想です。

 

簡単にできるエクササイズなので、今日からでも実践してみてください(*^-^*)

 

 

 

バストアップにはハニーココ
コチラから購入できます!!