ハニーココ 口コミ

胸が大きくなるのには理由がある

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

胸が大きくなるのはそれなりの理由があります。
都市伝説に踊らされて上っ面だけをなぞっても、バストアップすることはありません。
今さら他人には聞けない、胸が大きくなる仕組みをおさらいしておきましょう。

 

女性が丸みを帯びた体つきになるのは、女性ホルモンの働きが関係していると言われています。
バストの成長にも、この女性ホルモンの分泌が深く関係しているのですね。

 

胸が大きくなるのは乳房の内側にある乳腺が発達するため。
乳腺は女性ホルモンによって発達するので、女性ホルモンの分泌が活発な人ほど胸が大きくなりやすい傾向があるようです。

 

女性ホルモンの分泌は、生活や食事の影響を受けやすいと言われています。
規則正しい生活とバランスの良い食事を心がけるのが大事だと言われていますが、特に良質な睡眠がバストアップには大切なようです。
睡眠中にはホルモンの分泌が促されるからという理由のようです。

 

また、体を温めて血の巡りを整えておくことも重要だと言われています。
体が冷えると血行が悪くなり老廃物を溜め込みやすくなるので、バストアップの妨げになるようですね。
特に睡眠中の冷えは、睡眠の質を落としてホルモン分泌を低下させるので要注意と言われています。

 

バストアップならハニーココ

 

 

バストアップのメカニズム

バストアップに乳腺が影響することは、すでに説明しましたが、乳腺が発達するとなぜバストが大きくなるのでしょうか?
まずは、胸の構造から見ていきましょう。

 

胸の構造

 

それは、胸の構造が関係していると言われています。
胸の構造の中でもバストアップに関係するのが、膨らみを作るための乳腺と脂肪、ふくらみを支えるためのクーパー靭帯と大胸筋と言われています。
乳腺と脂肪は密接な関係にあり、その割合は、乳腺1に対して、脂肪は9の割合で構成されていると言われています。
そのため、乳腺が発達するのに伴って、脂肪も自動的に増えて膨らみが増すことになるようですね。
バストアップに乳腺の発達が大切と言われているのは、このためです。

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

 

クーパー靭帯と大胸筋の関係

 

一方、クーパー靭帯大胸筋もバストアップの大切な要素です。
クーパー靭帯とは、コラーゲンなどの繊維芽細胞が束のことで、伸びたり縮んだりしながら、胸のふくらみや皮膚を筋肉につなぎとめて支えています。
大胸筋はバストの基盤になる筋肉でクーパー靭帯と相互に作用しながら、胸を支えています。
そのため、クーパー靭帯が切れたり大胸筋が衰えたりすると、胸の重みに耐えられずにバストが下降しやすくなります。
バストのボリュームと支える力の両方がアップしてこそ、初めてバストアップが叶うんですね!

 

胸を大きくする鍵は女性ホルモン?

 

乳腺には小葉と呼ばれる、母乳を作る部屋がいくつも連なっています。
こうした乳腺組織がもっとも発達するのが妊娠から授乳までの期間と言われています。
この時期にバストが大きくなるのは、「乳腺が発達することで脂肪細胞も大きくなるから」と言われています。
そして乳腺を発達させるのが、女性ホルモンの働きです。
女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあり、中でもエストロゲンはバストの張りや成長に影響を与えるホルモンと言われています。
エストロゲンは月経直後から排卵前まで分泌が活発になるので、この期間はバストにハリが出やすくるようです。
排卵後に受精に至らず月経に入ると、バストがしぼんだように感じるのは、エストロゲン分泌が減少しているからと言われています。

 

 

バストアップの方法を知って実践していこう!!

バストアップのメカニズムを知ったらあとは実践して胸を大きくしていくだけです!!
そこで簡単で効果の高いバストアップ方法をご紹介♪
無理なく簡単に胸を大きくする方法をまとめてみました。

 

サイズの合ったブラジャーを身に着ける

 

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

ブラジャーの目的は胸の形の維持にあります。
サイズが合っているからこそ、美しいスタイルを維持できるのです。
ブラジャーがフィットしていない と、胸の脂肪は背中やわき腹に逃げていきます。

 

そして形が崩れるとトップが低くなって、胸全体が小さく見えてしまうのです。
またブラジャーが小さすぎると、血流を圧迫して胸の成長を阻害してしまうのも無視できない要素です。

 

バストアップの基本でもある、正しいサイズのブラジャーを身につければ、それらのデメリットを解消し、美しいスタイルを保つことができると言われています。
胸のサイズもそれだけで1.5倍程度になると言いわれています。しかも、それは見た目の効果だけでなく、健康維持にも大きな役割を果たしているようです。

 

胸の脂肪が腹部や背中に流れていくと体のバランスが不均衡になり、肩こりや背中の痛みの原因にもつながるのだそう。
サイズの合ったブラジャーには、それらを矯正し健康的な体を作り上げる力があるようです。

 

エクササイズ&筋トレでバストアップ

 

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

筋トレがバストアップにおいてなぜいいのか?
バストアップのメカニズムでも説明しましたが、胸の構造の内訳は脂肪が9割、乳腺が1割です。
この通りバストを形成しているのは、ほぼ脂肪と言っていってよいでしょう。

 

筋トレは筋肉を鍛えるものであるため、筋トレで脂肪を増やし、バストの膨らみを増やし、バストの膨らみを大きくするということはできません。
しかし、胸にある筋肉の大胸筋は胸を支える重要な土台となっています。

 

体の内側から骨→大胸筋→脂肪という順で重なっています。
この大胸筋を筋トレで鍛えることで、胸まわりの筋肉の厚みを増やすことが出来るため、胸周りの筋肉をつければ、胸のアンダーサイズを大きくすることができます。

 

そして、見逃すことができないのは、大胸筋はバストの土台となっているため、筋トレで鍛えることで、胸の垂みを予防したり、上向きのバストを形成することができることです。

 

カップ自体は大きくても、垂んだ胸は魅力的ではありません。これらの理由から、筋トレがバストアップにおいて良いと言えるのです。

 

バストアップにはマッサージも効果的

 

例えば、エステサロンのバストを大きくするメニューでも、その内容と言えば基本的にマッサージです。
ではどうしてバストマッサージが胸を大きくするのでしょうか。
それはマッサージによって乳腺を刺激するためです。

 

母と乳児
そもそも女性のバストは赤ちゃんにお乳をあげるためにあるもの。
その乳腺を守る為に脂肪が付いて、いわゆる「女性の胸」ができているわけです。
従って、乳腺が発達すればするほどそれを保護する目的でバストにつく脂肪も増えていきます。

 

バストマッサージは、この乳腺の発達を促進させているというわけですね。
この乳腺を刺激することで胸を大きくする方法ですが、これには刺激によって女性ホルモンの分泌を活発化させるという狙いもあります。

 

バストマッサージで乳腺を刺激すると共に、ホルモンのバランスを崩さないように睡眠をきちんと取ることやストレスを溜めないこと、栄養バランスの取れた食事をすることなどで、バストアップが期待できるのです。

 

生活習慣を正してバストアップ

 

バストアップは「生活習慣」が大事、って知ってますか?
日頃の行動が、アナタの胸に悪影響を与えている可能性大!
バストアップに良い習慣・悪い習慣があるんです。
ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ正しい姿勢
スマートフォンを触ったり、デスクワークをしたり、歩いたり座ったりしているときなど、ふと気がつけば、下を向いていることって多くないですか?
こうした前かがみの姿勢は、バストにとってよくないんです!
前かがみになっているときのバストは、思いっきり垂れています。
この状態に慣れてしまうと、バスト周辺の筋力が落ちてしまうので、垂れ乳になってしまいます。
バストに常に重みがかかって胸の形も悪くなり、ボリュームダウンにつながってしまうんです。
ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ質の良い睡眠

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

寝ている間、体をつくる「成長ホルモン」と、「女性ホルモン」の両方が分泌されているってご存知でしたか?
また、質の良い睡眠をとることができると、胸にしっかりと栄養が行き渡り、バストが育ちやすい(体内)環境をつくる事ができます。
これは胸だけでなく、美肌やダイエット、デトックス、アンチエイジングなど、美容全てに良い影響を与えます。
睡眠は女性の美と健康を維持する為に、とっても大切なのです。
これがバストアップにつながっていくので、睡眠はどんどんとりましょう。
ハニーココ,効果,口コミ,バストアップゆっくり入浴
実は、入浴中はバストアップ効果がかなり高くなります。
でも、シャワーだけで済ますとその効果はほとんど発揮されないのでNGです…。
暖かい湯船に浸かることで3つの効果が得られます。
温熱効果…暖かいお湯が体を温め血液循環をアップ!
水圧効果…水圧で血行を促進し新陳代謝を促します。
浮力効果…重力がかからず体が軽くなりリラクゼーションに・・・
これは、入浴の三大効果と呼ばれていて、美容やバストアップには欠かせないものです。
この三大効果によって、血行促進によるバストアップや美容効果、さらにはリラックス効果など、様々なことが期待できるのです。
なので、バストアップするためにゆっくり湯船に浸かるようにするのがいいでしょう。
ハニーココ,効果,口コミ,バストアップストレスを溜めない

ストレスとバストケアは一件なんの関係もないように思えますが、密接な関係があります。ストレスが高じて自律神経系の働きが乱れると、身体は常に緊張状態になり、ダメージから体を守ろうとメラニン色素が体中に増えてしまうのです。そのため、乳首の黒ずみが改善しにくくなってしまいます。
産後は慣れない家事と睡眠不足でイライラも溜りがちですが、たまには赤ちゃんの世話を夫や家族に任せてゆっくりお風呂にはいるなど、自分なりのストレス発散方法を見つけていけるといいですね。
ハニーココ,効果,口コミ,バストアップバランスの良い食事

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

食生活においては、「食育」というものが見直され始め、食に対して関心を持つ方が多く増えました。
食生活を変えるだけで、バストアップに繋がることもあります。
栄養のバランスを考えて食べることが大事です。
バストアップに繋がる食事、バストダウンに繋がる食事、それぞれあります。
バランスや量などを意識し、しっかり食べるということを意識するようにしましょう。

 

バストアップサプリで胸の成長を促す

 

ハニーココ,効果,口コミ,バストアップ

バストアップサプリはあくまでも栄養素です。
その栄養素を摂取して女性ホルモンが活性化して、バストアップの効果が出ると言われています。
バストアップサプリを飲むことに抵抗がある人や、はなから信用していない人もいるかと思いますが、サプリメントは普段の生活で足りないものを補ってくれます。
なので、しかっりとバストアップの手助けをしてくれているんですね!
バストアップサプリなら…

ハニーココがオススメ!!
ご購入はこちらからできます!